Ich mache innerhalb meiner ReHa nun einen 'Kurs' zur Rückfall-Prävention mit. Jede Woche anderthalb Stunden, durchgearbeitet werden sogenannte Module. Heute das erste Mal - ich bin ja mal echt gespannt - und werde heute nachmittag drüber berichten
Wenn die Musik beginnt, dann dreht sich der Tanzbär...
So, ich hatte heute also Modul 1 von insgesamt 15, die sich mit dem Thema Rückfall beschäftigen. Heute war es "Grundinformation über die Rückfälligkeit". Viel Neues war für mich nicht dabei, außer vielleicht aktuelle Statistikzahlen. Aber die noch kommenden Themen sind sehr interessant.
Die gemischte Gruppe bestand aus 12 Leuten, alle unterschiedliche "Stadien", ich als einzige aus der Ambulanz, die anderen Vor- und Nachsorge oder laufende LZT, eine Therapeutin.
Wir sollten mittels einer Entspannungsübungen Gefühle/Begriffe zusammentragen, die wir mit Rückfall verbinden. Hauptgemeinsamkeit war Angst, sonst noch Begriffe wie Hilflosigkeit, Persepktivlosigkeit, Verlust, Schwäche und Wut.
Zu den Zahlen (empirische Daten, Dunkelziffer ist hier quasi nicht mitbedacht):
Rückfallquote nach stationärer Therapie:
- nach halben Jahr: 33% - nach 1,5 Jahren: 50% - nach 4 Jahren: 54%
Im Vergleich dazu nach Stationärer Entgiftung ohne Therapie: 76% (nur Personen erfasst, die überhaupt in der Nachbefragung erreicht wurden :sly
Dann sollten wir unsere Rückfallwahrscheinlichkeit im nächsten halben Jahr auf einer Skala einschätzen (0 - 100%), was ich für äußerst nichtssagend gehalten habe, zumal wir alle völlig unterschiedlich weit waren.
Dann gab es noch Grundinformationen über die Rückfälligkeit, die den meisten Leuten hier, die in Therapie waren sicherlich nicht neu sind, u.a.
- Rückfälle nach Entgiftung ohne Anschlußbehandlung sind eher Regel als Ausnahme
- die meisten Rückfälle ereignen sich innerhalb des ersten halben Jahres
- Rückfälle sind keine Besonderheit bei Suchterkrankungen
- oft wird die eigene Rückfallgefährdung unterschätzt.
- es ist wichtig, sich bereits während der Therapie mit der eigenen Rückfallgefärdung auseinanderzusetzen
Es gab noch den berühmten Notfallpass und dann waren anderthalb Stunden auch um. Nächsten Montag: "Pro und Contra Abstinenz"
Wenn die Musik beginnt, dann dreht sich der Tanzbär...
Ich sag ja, mir hat es nix Neues gebracht, und ich glaub, da war ich nicht alleine. Noch dazu war die Therapeutin schlecht vorbereitet.
Ich werde mal sehen, was die nächsten Male bringen, ich hoffe mehr, denn ansonsten macht das Ganze recht müde. Statistikzahlen helfen irgendwie keinem. Aber es war ja auch quasi nur eine Einleitung
Ich hab die ganze Zeit versucht, den dicken schwarzen Edding zu klauen, mit denen wir auf die Kärtchen schreiben sollten, hat aber auch nicht geklappt
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Ich habe so einen Kursus Ende letzten Jahres besucht. Den ersten Tag fand ich auch ziemlich überflüssig. Die da vermittelten Inhalte sollte eigentlich jeder, der sich Mal mit seiner Sucht beschäftigt hat, kennen......
Die weiteren Kurstage werden aber spannender! Ich will jetzt nicht zu viel verraten, aber nächstes Mal darfst Du jeweils die Vor- und Nachteile von Trinken und Abstinenz aufschreiben.
Die Kernbotschaft des Gesamtkurses ist eigentlich "ganz einfach": Eine gekaufte Flasche ist nicht automatisch eine leere Flasche. Und auch wenn die Flasche dann doch leer gemacht worden ist, gibt es noch diverse Ausstiegsmöglichkeiten.
Ich fand das Programm insgesamt jedenfalls sehr erhellend und kann den Kurs nur empfehlen. Das Buch zum Film äh Kurs würde ich übrigens erst anschließend lesen.
Viele Grüße aus Hamburg Andreas
__________________________________________ Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse
Hi Grufti, werde ich gerne machen, denn auch wenn viele es schon kennen, ist es nicht verkehrt, die Inhalte hier zu sammeln und gerne auch drüber zu diskutieren.
Andreas - sehe ich genauso. Ich hab ja die Themen der nächsten Module hier, das wird sicherlich noch spannend, und ich bin dankbar über jede Lücke im System, die ich noch nicht kenne. Ich habe übrigens ganz brutal von einem Rückfall geträumt heute nacht. Aber auch das ist nichts Neues, es ist nur seltener geworden
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Hallo Callysta, sind das die Module nach Körkel? Die haben wir auch in unserer LZT gehabt und fand die super spannend. Eigentlich sollten sie einmal die Woche gemacht werden, aber leider habe ich nur in den 20 Wochen 3 Module durchgenommen, was ich sehr schade finde. Wir sind auch nicht der Reihenfolge nach gegangen.
Modul eins habe ich z.B. nicht gehabt, dafür Pro- und Kontra. Schreibe dazu jetzt aber mal nicht
Sicher ist, das sie sehr interessant und lehrreich sind (für mich )
@Uwe und Claudia: Ja, genau, das Programm ist S.T.A.R. nach Körkel und Schindler. Ich führe das hier einfach jeden Montag weiter fort mit den Inhalten und Feedback/meinen Eindrucken aus der Gruppe. Kann sicherlich nicht schaden!
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