Guten Tag an alle. Nun ist es soweit und ich werde vom mitlesen hier zum Schreiben übergehen. Nun habe ich den Salat. Die langzeit Biersauferei hat es nun geschafft das ich neben anderen erhöhten Leberwerten einen GGT von 400 erreicht habe. Echt eine Scheißleistung. Nun sitze ich auf der Arbeit und schwitze und bin unruhig. Der Puls ist auch zu hoch. Ich bin wild entschlossen ab heute die Finger vom Bier zu lassen. Mein Arzt sage zwar ich solle mal 6 Monate pausieren aber nach dem was ich hier gelesen habe werde ich ab heute das 1. Glas stehenlassen. Vielen Dank für Eure Unterstützung
Hi Hubertus, prima Entschluß, viel Trinken, Heißes oder Kaltes und notfalls zum Arzt, der kennt ja dein Problem schon. Ich wünsch dir alles Gute privat
Das "wild entschlossen" hilft leider wenig denn die Trinkerei ist kein Baum den man auf die schnelle mal ausreisst. Wenn Du wild auf was losgeht und da ist nix könntest Du ins Trudeln geraten. Die Zeit ist einer der wichtigsten Faktoren und die vergeht nun mal nicht schneller.
um den ggt mach dir mal keine sorgen.wenn du wirklich trocken lebst wird der sich bald wieder nach unten bewegen.
die anderen entzugserscheinungen wie unruhe,schwitzen und eventueller bluthochdruck sind da schon problematischer.
da du hier schon einiges gelesen hast,weist du ja,dass ein besuch bei deinem hausartzt am besten wäre.der kann dich zumindest einmal körperlich durchchecken und eventuell in die entgiftung einweisen.alleine aufhören kann lebensge- fährlich sein weil du einen krampfanfall bekommen oder in ein delier fallen kannst.
auch eine suchtberatungsstelle ist wichtig,um für dich die beste vorgehensweise zu finden um trocken zu werden.
das allerwichtigste hast du auf jeden fall schon gemacht, und zwar hast du dich entschlossen trocken zu leben. so kannst du dir selbst nichts mehr vormachen ohne beim saufen ein schlechtes gefühl zu haben.
pack's an, und viel kraft und durchhaltewillen dabei.
lg malo der hier bei der fortbildung sein passwort nicht im hirn behalten hat.woran mag das wohl liegen.......
So, nach einem ziemlich unerfreulichen Tag gestern haben sich die Sympthome gestern abend gelegt und ich habe geschlafen wie ein Bär. Die Tabletten habe ich nicht genommen. habe zuiel Schiss vor Psychopharmaca. Hab nur 2 Baldrian und reichlich Mineralwasser genommen. Ich fühe mich heute sehr gut. Werde weiter wachsam sein und das erste Glas stehenlassen. Bin weiterhin für jede Unterstützung dankbar. Endlich mal wieder ein Tag im Büro ohne Unwohlsein.
wenns Du Dich hier durchgelesen hast weisst Du daß in den nächsten Tagen alles mögliche passieren kann. Du kannst total gut draufkommen, es kann aber auch schwierig sein. Lässt sich nicht vorhersagen.
Laß Dich jedenfalls nicht kirre machen, das lässt sich alles nüchtern bewältigen und so schlecht wie es Dir vom Trinken war wird es Dir vom nüchternen Leben nur sehr selten sein...also bleib einfach bei deinem Entschluss, daß es auch ohne geht, denn es geht ohne. Das passt schon.
hallo Hubertus, dann mach mal weiter so!! Ohne Pillen. Meinen letzten Entzug habe ich bis heute in den Knochen, und das ist gut so. Es ist für mich ein Zeichen meiner Umkehr damals geblieben, ohne Angst (nach 'langen Jahren'). Ich kann ganz gut darauf sitzen, so wie auf den vielen vielen guten Dingen im selben Zusammenhang, ich grüße dich, Max
Hallo Hubertus! Den ersten Tag hast du ja schon hinter dir
Mach weiter so,es lohnt sich,adss kann ich dir nach fast 3 Monaten Trockenheit bestaetigen.Anfangs drehen sich die Gedanken noch sehr um den Alk:nur ein Glas,langsam sich entwoehnen,vielleicht doch nicht Alkoholiker sondern nur gefaehrdet,habs ja geschafft nen Tag nicht zu trinken,also bin ich noch nicht richtig suechtig......... So was ging mir durch die Birne,hab aber nicht nachgegeben,uff ..und das wars,bin bis heute trocken. Du sagtest zwei ganz wichtige Woerter in deiner letzten Mail:dankbar und Unterstuetzung!!!Als Neuling bei AA fahr ich natuerlich total auf solche Sachen ab,in meiner Saufzeit haette ich mich totgelacht,sowas auch nur zu denken. Heute bin ich dankbar,1.ich lebe noch,2.ich mag das Leben endlich,3.hab neue Freunde kennengelernt,4. mein Kopf und Gedanken werden immer klarer,5.lerne mich selbst zu achten und zu lieben............. Unterstuetzung findest du an veilen Stellen,das Net ist nur eine.Verlange Unterstuetzung,das ist dein Recht und kaum jemand wird sie dir verwehren! Apropo Net,kennst du die site von Juergen Eckel ? Hat sehr schoene TExte zum taeglichen lesen Das fuer den Moment Alles Gute und gute 24 Stunden Marion
Vielen Dank für die Unterstützung. Auch der gestrige Tag ist ohne Entzugserscheinungen vorübergegangen und ich hab die Nach wieder wie ein Baby geschlafen. Fühle mich morgens frisch und ausgeschlafen. Werde in der nächsten Zeit die Schlüsselsituationen vermeiden. Habe gestern eine VIP Einladung zum Bayern München Spiel abgelehnt. Das war hart, aber da gibts immer besonder viel Pils. Das Leben geht weiter. Ich hoffe das ich mit dem unangenehmen 1. Tag davongekommen bin. Was mir noch ein wenig abgeht ist der Appetit. Aber der kommt schon wieder. Gruß an alle.
Guten Morgen Freunde. So! Auch der 3.Tag und die 3. Nacht sind weiter ohne besondere Vorkommnisse verlaufen. Ich werde mich jetzt darauf konzentrieren nicht übermütig zu werden. Habe geschlafen wie ein Stein und fühle mich gut und ausgeruht. An dieser Stelle möchte ich gern kurz schildern wie ich da reinrutschte in Missbrauch und beginnende Abhänigkeit. Ich habe Bier seit 2 großen Krebsoperationen in 1991 mit langer anschließender Chemo erst als Beruhigungsmittel mißbraucht. Aber es machte alles ruhiger. Wenn man sensibel ist fühlt man auch psychisch gesteuerte Schmerzen wo keine sind und denk OGott schon wieder Krebs.(es war nichts) Und dann Bier bis man entspannt und ruhig war. Das mag bis zu einem gewissen Punkt auch besser als Psychos sein. Aber dann hat sich der Alk zum Selbstläufer und vom Freund zum Feind entwickelt. Ich habe nie Schnaps oder anderes getrunken. Aber es hat wohl gereicht um mich hierher zu bringen. Ich wünsche uns allen ein schönes WE
Glückwunsch zu deinen 3 durchgehaltenen Tagen. Dies ist sicherlich schon mal ein wichtiger Schritt.
Allerdings habe auch bei mir festgestellt, das man auch recht schnell leichtsinnig werden kann. dies war bei mir so nach etwas 2 Wochen der Fall. Es war Sylvester, und ich hatte ohne zu überlegen, das Sektglas genommen und getrunken. Allerdings war ich dann über mich selbst so erschrocken, das es bis heute dabei blieb. Dieses eine Glas hat noch nichts bewirkt, hätte ich mehr getrunken, weiß ich nicht wo ich heute stehen würde.
Mittlerweile habe ich gelernt sehr aufmerksam auf Situationen zu achten.
Ich bin zwar nicht Pfarrer Fliege, möchte dir aber trotzdem sagen : Pass gut auf dich auf, und lass dich nicht überraschen
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